有些人根本不敢穿純黑色的衣服，原因就是因為頭皮屑太多，很容易落到肩膀上，而黑色還會特別的明顯，讓人看到特別的尷尬！頭皮屑特別多怎么辦呢？
 

　　形成頭皮屑的主要因素：

　　一、頭皮屑出油多

　　導致頭皮屑的重要原因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過度增殖是可以導致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑。

　　二、精神緊張焦慮

　　有很多復雜因素參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現今社會生活壓力過大,節奏過快有關。

　　三、身體不適

　　身體不舒服時，也容易出現頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙，營養不均衡，內分泌失調等，常會導致機體很多激素水平的改變。

　　四、辛辣飲食，煙酒無度

　　辛辣飲食，煙酒無度會影響營養物質的吸收，有害物質吸收后又會影響身體代謝。因此，要多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。

　　五、睡眠不足

　　充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝，要盡量避免熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。

　　六、過度清潔

　　有人以為，頭皮屑的出現是因為不夠衛生，由此過度洗發，這是錯誤的。過度洗發可導致頭發干燥缺水，反而會加重頭皮屑。 上一篇 1 2 下一頁 頭皮屑 月月無雙 +關注