火龍果減肥法 天天換著法吃還能在不知覺間瘦身的方法推薦

發布時間:2019-06-16 17:46:03 編輯: 來源:琳凡女性網

具體怎么減肥才能輕松瘦身一直是胖紙們探索的問題,今天小編要給大家推薦的是火龍果減肥法,因為火龍果富含維生素C和纖維素,吃了對身體不會有害且能減肥,但是這也要講究一定的方法策略,否則再愛吃火龍果的人,天天吃也會膩的吧?火龍果減肥法具體要怎樣做,其實也很簡單。小編今天先和大家分享7個,然后大家就可以天天不重樣了,具體如下:

火龍果減肥法

火龍果減肥法

1、火龍果糯米糕

材料:火龍果1個、烏梅8顆、青瓜塊150克、糯米糕200克、蜂蜜適量。

做法:將火龍果去皮切塊,烏梅去核,青瓜塊和糯米糕放入火龍果容器中,加蜂蜜即可。

功效:開胃消食、營養豐富,尤其是減肥效果極佳。

2、火龍果甜湯

材料:火龍果1個、雪梨1個、銀耳3朵、木耳3朵、冰糖適量。

做法:銀耳及木耳用清水浸軟后洗干凈;火龍果取果肉切粒,留果殼待用;雪梨去皮去核后切成粒;將所有原料及冰糖放入燉盅中文火燉1小時。將燉好的甜品放入火龍果殼中?;瘕埞窍募緶p肥的首選水果,它不僅能清熱去火,對防治便秘也非常有效。吃火龍果減肥,不僅瘦身而且還養顏哦!

火龍果減肥

火龍果減肥

3、火龍果沙拉

材料:火龍果180克,檸檬沙拉醬25克、橙汁50克。

做法:將火龍果去皮起肉,切成丁,盛入容器內待用;把橙汁淋入火龍果四周;最后澆上檸檬沙拉醬,即可食用。功效:火龍果富含豐富的膳食纖維,可以促進新陳代謝,消耗體內脂肪,逐漸達到減脂瘦身的目的。

原創聲明:本文火龍果減肥法 天天換著法吃還能在不知覺間瘦身的方法推薦僅代表作者觀點,不代表琳凡女性網立場。系作者授權琳凡女性網發表,未經授權不得轉載。
相關文章 ARTICLE
掉秤最快的時間 建議減肥的人收藏

掉秤最快的時間 建議減肥的人收藏

有很多人覺得減肥只是比得你消耗的體力,但其實也是要講究方法的,甚至大家減肥的話還要注重時間的安排,在有些時間段減肥,同樣的運動量,卻能夠達到事半功倍的效果。掉秤最快的時間,再減肥的小伙伴們一定要收藏一下。 掉秤最快的時間 第一個時間段是上午的七點到八點,這一段時間算是脂肪的營養期。在這一個小時之內,無

游泳減肥效果好嗎 分享游泳的幾大好處令你瞬間愛上它

游泳減肥效果好嗎 分享游泳的幾大好處令你瞬間愛上它

游泳其實是一項很有趣的運動,既可以戲水也可以達到健身的目的,So,游泳減肥效果好,至于具體都有哪些好處,接下來也都會和大家分享。而在開啟正題前,小編想說的一點就是大家總想著減肥減肥才勉為其難的去游泳,要真正的愛上游泳會收到事半功倍的效果喲。

最快的懶人減肥法 詳解小妙招讓你受益匪淺

最快的懶人減肥法 詳解小妙招讓你受益匪淺

減肥是個漫長的過程,所以,也就有了最快的懶人減肥法的出現,因為這在很大程度上縮減了時長并且還有效果,這也定然會是正在減肥路上的朋友的一大福利!但是,懶人減肥法都有哪些?具體要怎樣做呢?下面了解一下。

睡前如何減肥效果最好 達人親自教學令你掌握訣竅好享瘦

睡前如何減肥效果最好 達人親自教學令你掌握訣竅好享瘦

減肥包括了方方面面,而睡前減肥尤為重要,因為若是這步沒做好,很有可能會讓你之前的努力付之東流,那就太糟心了呀。那么睡前如何減肥效果最好呢?由減肥達人告訴你,同時也分享幾個小妙招,接著一起來看看吧。

月經期怎么快速減肥 黃金時期做到這些即可健康瘦個夠

月經期怎么快速減肥 黃金時期做到這些即可健康瘦個夠

月經期是每個滿了10多歲以上的女性每月會經歷的階段,而想要的減肥的女性朋友倒可以試試月經期減肥法,但是月經期怎么快速減肥得有些講究,具體要怎樣做?小編接著也簡單的和大家說說,看看下面的這些內容能否能得到你。

火龍果減肥法 天天換著法吃還能在不知覺間瘦身的方法推薦

火龍果減肥法 天天換著法吃還能在不知覺間瘦身的方法推薦

具體怎么減肥才能輕松瘦身一直是胖紙們探索的問題,今天小編要給大家推薦的是火龍果減肥法,因為火龍果富含維生素C和纖維素,吃了對身體不會有害且能減肥,但是這也要講究一定的方法策略,否則再愛吃火龍果的人,天天吃也會膩的吧?火龍果減肥法具體要怎樣做,其實也很簡單。小編今天先和大家分享7個,然后大家就可以天天不

保鮮膜減肥法 這才是保鮮膜減肥正確打開方式get起來就對了!

保鮮膜減肥法 這才是保鮮膜減肥正確打開方式get起來就對了!

相信各位姑娘都有聽說過保鮮膜減肥法,然而我們也都知道若是沒有用對保鮮膜減肥法的話也會帶來一定的危害,比如過敏等,所以在選擇保鮮膜的時候定要選擇質量上乘的,當然若想用保鮮膜減肥成功,還得掌握此減肥法的正確方法,下面一起來學習下。

最快的懶人減肥法 詳解小妙招讓你受益匪淺

最快的懶人減肥法 詳解小妙招讓你受益匪淺

減肥是個漫長的過程,所以,也就有了最快的懶人減肥法的出現,因為這在很大程度上縮減了時長并且還有效果,這也定然會是正在減肥路上的朋友的一大福利!但是,懶人減肥法都有哪些?具體要怎樣做呢?下面了解一下。

阿娇与冠希13分钟无删减视频